반응형 운동환경1 러닝화 고르는 방법: 올바른 러닝화를 고르기 위한 필수 가이드 🎽 러닝화를 선택하는 방법: 올바른 러닝화를 고르기 위한 필수 가이드 🎽러닝을 시작하고자 할 때 가장 중요한 건 러닝화입니다. 자신의 발을 보호하고 퍼포먼스를 높여줄 수 있어야 하죠. 많은 선택지가 있어서 어렵긴 하지만, 예비 러너 또는 경험 많은 러너 모두에게 유용한 팁을 제공해 드립니다.1. 올바른 러닝화를 선택하는 방법러닝화 vs 트레이닝화러닝화는 직선 운동을 지원하고 편안함을 제공할 수 있도록 설계되어 있습니다. 또한 쿠셔닝이 뛰어나 발에 큰 무리를 주지 않습니다. 반면, 트레이닝화는 여러 방향으로 움직이는 운동에 적합합니다. 따라서 러닝에 적합한 신발을 선택해야 합니다.2. 편안함을 최우선으로! 😊신발이 불편하면 러닝 자체가 힘겹습니다. 신발의 편안함은 몸 전체에 영향을 미칠 수 있으므로, 꼭 .. 기타 2024. 11. 5. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
