728x90 반응형 분류 전체보기94 정신과 초진, 어렵지 않아요! 첫 방문이 부담스럽다면 안녕하세요! 혹시 정신과 방문을 고민하고 계신가요? 하지만 막상 가려니 두렵고, 혹은 ‘내가 정말 정신과에 갈 정도인가?’ 싶은 마음이 드시나요? 오늘은 정신과 초진이 어떻게 진행되는지, 그리고 미리 알아두면 좋은 점들을 알려드릴게요. 부담을 줄이고 편안한 마음으로 방문하실 수 있도록 도와드릴게요!1. 정신과에 가야 할까? 고민된다면많은 분들이 정신과 방문을 망설이는 가장 큰 이유는 ‘내가 가도 되는 걸까?’ 하는 생각 때문이에요. 하지만 정신과는 단순히 심각한 정신질환이 있는 사람들만 가는 곳이 아니에요! 일상생활에서 불안, 우울, 스트레스가 지속되거나 감정 조절이 어렵다면 누구나 도움을 받을 수 있는 곳이랍니다.특히 이런 경우엔 한 번쯤 가보는 걸 추천드려요. ✅ 기분이 가라앉아 아무것도 하고 싶지 .. 기타; 일반정보 2025. 3. 7. 더보기 ›› 겸직 근로자, 4대보험 처리는 어떻게 할까 안녕하세요, 여러분! 오늘은 두 곳 이상의 회사에서 근무하며 급여를 받는, 즉 '이중 근무자'의 4대보험 처리 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 상근하지 않는 임원분들 중에는 겸임이나 겸직을 통해 여러 회사에서 근무하시는 경우가 많은데요, 이러한 상황에서 4대보험을 어떻게 처리해야 하는지 궁금하셨죠? 그럼 하나씩 살펴보겠습니다. 국민연금이중 근무자의 국민연금 보험료는 각 회사에서 받는 소득월액을 합산하여 결정됩니다. 여기서 중요한 점은 국민연금에는 상한액이 있다는 것인데요, 2023년 7월부터 2024년 6월까지의 기준으로 상한액은 590만 원입니다. 만약 두 회사에서 받는 소득월액의 합이 이 상한액을 초과한다면, 상한액을 기준으로 보험료를 계산하고, 이를 각 회사의 소득 비율에 따라 나누어.. 직장; 일당백 경영지원/인사&노무 2025. 3. 3. 더보기 ›› 2025년 4대보험 공제율 실수령액 확인 2025년 기준 대한민국 4대보험 원천징수 공제율 총정리 📌안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 직장인이라면 누구나 알아야 할 2025년 대한민국 4대보험 원천징수 공제율에 대해 쉽게 정리해보려고 해요. 많은 분들이 월급을 받으면서도 "어? 왜 이렇게 많이 빠져나가지?" 하는 경우가 많잖아요. 그래서 이번 포스팅에서는 4대보험이 무엇인지, 각각의 공제율이 얼마인지, 실제 월급에서 얼마나 빠지는지 등을 자세히 알려드릴게요.그럼, 함께 살펴볼까요? 🚀📌 4대보험이란?4대보험은 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험 이렇게 네 가지를 말하는데요. 대한민국에서 근로자를 보호하고, 사회보장을 강화하기 위해 모든 사업장에서 의무적으로 가입해야 하는 제도랍니다.4대보험은 회사와 근로자가 일정 비율을 나누어 부담하.. 직장; 일당백 경영지원/인사&노무 2025. 2. 12. 더보기 ›› 헷갈리는 조용한 adhd 증상 완벽 정리 조용한 성인 ADHD는 외적으로 눈에 잘 띄지 않는 특성 때문에 진단이 어렵습니다. 특히 과잉 행동보다는 부주의나 내적인 혼란이 주된 증상으로 나타나는 경우, 본인조차 ADHD를 의심하지 못하고 단순히 “내가 게으르다”거나 “집중력이 부족하다”고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 전문가의 도움을 받으면 진단이 가능합니다. 아래는 조용한 성인 ADHD를 진단하는 과정과 스스로 알아차리는 방법에 대한 안내입니다.1. 진단의 기본 과정전문가는 다음과 같은 방법을 통해 ADHD를 진단합니다:(1) 초기 상담개인 병력: 학창 시절부터 현재까지의 생활 방식, 집중력 문제, 학업/직장 성과, 대인관계 등을 파악합니다.가족 병력: ADHD는 유전적 요인이 강하기 때문에 가족 중 ADHD 진단 사례가 있는지 확인합니다... 건강; 질병상식 2025. 1. 24. 더보기 ›› 현대카드 M포인트 사용법 총정리 안녕하세요, 다곰입니다! 💡 오늘은 현대카드 M포인트를 효율적으로 활용할 수 있는 다양한 방법들에 대해 소개하려고 합니다. M포인트는 쉽게 적립되지만, 현금과 1:1 비율로 교환할 수 없는 제한이 있죠. 이 점을 고려하여 포인트를 최대한 활용하는 방법을 정리해 봤습니다. 현대 M포인트 사용처일상에서 사용하는 방법주유 및 정비: GS칼텍스 주유소와 현대/기아자동차 서비스센터에서 리터당 M포인트를 부분적으로 사용할 수 있습니다.외식: 아웃백 스테이크하우스에서는 목요일 50%, 다른 요일에는 20% 할인을, 투썸플레이스에서는 20% 사용이 가능합니다.편의점: 세븐일레븐, CU, 이마트 24, GS25에서 20% 정도 포인트 사용이 가능해요.영화관: CGV, 롯데시네마, 메가박스에서 9천 원 이상 결제 시 .. 재테크; 금융정보 2024. 11. 30. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
