728x90 반응형 기타; 일반정보9 정신과 초진, 어렵지 않아요! 첫 방문이 부담스럽다면 안녕하세요! 혹시 정신과 방문을 고민하고 계신가요? 하지만 막상 가려니 두렵고, 혹은 ‘내가 정말 정신과에 갈 정도인가?’ 싶은 마음이 드시나요? 오늘은 정신과 초진이 어떻게 진행되는지, 그리고 미리 알아두면 좋은 점들을 알려드릴게요. 부담을 줄이고 편안한 마음으로 방문하실 수 있도록 도와드릴게요!1. 정신과에 가야 할까? 고민된다면많은 분들이 정신과 방문을 망설이는 가장 큰 이유는 ‘내가 가도 되는 걸까?’ 하는 생각 때문이에요. 하지만 정신과는 단순히 심각한 정신질환이 있는 사람들만 가는 곳이 아니에요! 일상생활에서 불안, 우울, 스트레스가 지속되거나 감정 조절이 어렵다면 누구나 도움을 받을 수 있는 곳이랍니다.특히 이런 경우엔 한 번쯤 가보는 걸 추천드려요. ✅ 기분이 가라앉아 아무것도 하고 싶지 .. 기타; 일반정보 2025. 3. 7. 더보기 ›› 2025 수능 예상 등급컷, 체감 난이도 2025학년도 수능 예상 등급컷 정리 📌2025학년도 대학수학능력시험이 많은 이들의 관심 속에 치러졌습니다. 이번 수능은 85개국 시험지구, 1,282개 시험장에서 총 52만 2,670명이 응시한 큰 규모였는데요. 특히 올해는 n수생의 비율이 높아, 그 어느 때보다 경쟁이 치열했습니다.시험 시간은 오전 8시 40분부터 시작하여 오후 5시 45분에 마무리됐습니다. 그리고 교육부에서는 킬러 문항을 최대한 배제하고 공교육 범위 내의 적정 변별력을 유지하고자 했으며, 실제로 EBS 연계율이 50% 이상으로 나타났습니다. 덕분에 작년보다 쉬웠다는 평가를 받고 있습니다. 🎓 수험생들의 체감 난이도 🌐EBSi에서 수험생들을 대상으로 진행한 설문조사 결과는 아래와 같습니다:매우 어려웠다: 19%약간 어려웠다: 4.. 기타; 일반정보 2024. 11. 15. 더보기 ›› 맥북에서 창 이동 쉽게 하기 위한 꿀팁! 🍏 맥북을 사용하면서 다수의 창을 오가며 작업하다 보면 효율적으로 창을 전환하는 방법에 대한 필요성을 느끼게 됩니다. 오늘은 맥OS의 창 이동에 대한 유용한 팁을 여러분께 소개해드리겠습니다. 주로 크롬을 사용할 때 유용한 팁도 함께 제공하니 꼭 살펴보세요!기본적인 창 전환 방법프로그램 간 전환: Command + Tab윈도우에서 Alt + Tab을 사용하셨다면, 맥에서도 유사한 방법으로 ‘Command + Tab’을 활용하여 프로그램 간에 빠르게 전환할 수 있습니다. 하지만, 동일한 프로그램(예: 여러 개의 크롬 창) 내에서 창을 전환하는 것은 이 방법으로는 불가능합니다. 😓 동일 프로그램 내 창 전환: Command + `만약 같은 프로그램 내에서 창을 자유롭게 전환하고 싶다면, ‘Command + ` .. 기타; 일반정보 2024. 11. 12. 더보기 ›› hsp 테스트로 민감도 성향 체크해보기, 링크 안녕하세요 😊 여러분의 성장과 함께하는 공간, 갓생다곰입니다. 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 있는 HSP 테스트에 대해 함께 알아보려고 해요. HSP는 "Highly Sensitive Person"의 약자로, 우리말로는 '매우 예민한 사람'을 뜻합니다. 이 테스트는 우리가 감정적으로나 신체적으로 얼마나 민감한 사람인지를 알아보는 데 도움을 주는 유용한 도구입니다.HSP 테스트 개요HSP 테스트는 총 26가지 질문으로 구성되어 있습니다. 각 질문은 스스로의 민감도를 점검할 수 있는 내용을 담고 있죠. 예를 들면:"다른 사람의 기분이 나에게 큰 영향을 끼친다.""혼란스럽거나 엉망진창인 상황은 나를 성가시게 한다."이런 질문들은 본인이 얼마나 예민한지를 객관적으로 평가할 수 있게 해줍니다. 테스트를 통해.. 기타; 일반정보 2024. 11. 11. 더보기 ›› 발 냄새 없애는 법,일상 습관으로 해결하기 지독한 발 냄새, 이제는 안녕! 🦶발 냄새는 누구에게나 스트레스가 될 수 있는 불청객이죠. 하지만 다행히도, 몇 가지 일상 습관을 통해 발 냄새를 영원히 피할 수 있습니다. 발 냄새의 원인과 예방법을 통해 살펴보겠습니다. 발 냄새의 원인: 땀과 세균의 조화우리 발은 땀샘이 많아 습기가 쉽게 차고, 이는 세균이 번식하기 좋은 환경입니다. 땀이 쌓이면 피부 각질층이 불고, 이때 세균이 각질을 분해하면서 악취를 풍기게 됩니다. 발 냄새를 빠르게 해결하지 않으면, 곤란한 상황이나 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 발 냄새 예방을 위한 습관 7가지발을 깨끗하게 유지하자: 매일 발을 깨끗하게 씻고, 각질 제거 스크럽과 발 전용 로션을 이용해 보세요. 발톱 관리도 잊지 말아야 합니다. 곰팡이와 박테리아 예방의 첫.. 기타; 일반정보 2024. 11. 7. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 다음
