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헷갈리는 조용한 adhd 증상 완벽 정리 조용한 성인 ADHD는 외적으로 눈에 잘 띄지 않는 특성 때문에 진단이 어렵습니다. 특히 과잉 행동보다는 부주의나 내적인 혼란이 주된 증상으로 나타나는 경우, 본인조차 ADHD를 의심하지 못하고 단순히 “내가 게으르다”거나 “집중력이 부족하다”고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 전문가의 도움을 받으면 진단이 가능합니다. 아래는 조용한 성인 ADHD를 진단하는 과정과 스스로 알아차리는 방법에 대한 안내입니다.1. 진단의 기본 과정전문가는 다음과 같은 방법을 통해 ADHD를 진단합니다:(1) 초기 상담개인 병력: 학창 시절부터 현재까지의 생활 방식, 집중력 문제, 학업/직장 성과, 대인관계 등을 파악합니다.가족 병력: ADHD는 유전적 요인이 강하기 때문에 가족 중 ADHD 진단 사례가 있는지 확인합니다... 건강/질병정보 2025. 1. 24.
현대카드 M포인트 사용법 총정리 안녕하세요, 다곰입니다! 💡 오늘은 현대카드 M포인트를 효율적으로 활용할 수 있는 다양한 방법들에 대해 소개하려고 합니다. M포인트는 쉽게 적립되지만, 현금과 1:1 비율로 교환할 수 없는 제한이 있죠. 이 점을 고려하여 포인트를 최대한 활용하는 방법을 정리해 봤습니다.  현대 M포인트 사용처일상에서 사용하는 방법주유 및 정비: GS칼텍스 주유소와 현대/기아자동차 서비스센터에서 리터당 M포인트를 부분적으로 사용할 수 있습니다.외식: 아웃백 스테이크하우스에서는 목요일 50%, 다른 요일에는 20% 할인을, 투썸플레이스에서는 20% 사용이 가능합니다.편의점: 세븐일레븐, CU, 이마트 24, GS25에서 20% 정도 포인트 사용이 가능해요.영화관: CGV, 롯데시네마, 메가박스에서 9천 원 이상 결제 시 .. 재테크 2024. 11. 30.
4대보험 신고 기한 및 지연신고 과태료 안내 💼 안녕하세요,다곰입니다. 오늘은 사업주에게 매우 중요한 4대보험 취득과 상실 신고 기한 및 지연 신고 시 부과되는 과태료에 대해 알아보겠습니다. 직원이 발생하면 필수적으로 알아두어야 할 사항이니 끝까지 확인해보세요.  4대보험 취득 및 상실 신고기한 안내 📋직원 입사와 퇴사 시, 4대보험 관련 처리는 언제나 꼼꼼히 해야 합니다. 각각의 4대보험에 따라 신고 기한이 다르므로 주의가 필요합니다.국민연금: 사유 발생 월의 다음 달 15일까지 처리해야 합니다. 예를 들어, 1월 10일에 퇴사한 경우, 2월 15일까지 상실 처리를 완료해야 합니다.건강보험: 사유 발생일로부터 14일 이내에 처리해야 합니다. 즉, 1월 10일 퇴사 시, 1월 24일까지 신고를 완료해야 합니다.고용보험: 국민연금과 마찬가지로 사유 발.. 직장/인사&노무 2024. 11. 29.
입사 첫달 4대보험 부과될까? 4대보험 입사일 기준 안녕하세요, 다곰입니다! 오늘은 입사일에 따라 달라지는 4대보험료 부과 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다. 4대보험은 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험을 포함하며, 입사일에 따라 각 보험료의 부과 시점이 달라집니다.1. 입사일이 해당 월 1일인 경우입사일이 해당 월 1일이라면, 그 달의 4대보험료가 모두 부과됩니다. 즉, 입사한 첫 달부터 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험의 보험료를 전부 부담하게 됩니다.예시:입사일: 11월 1일적용: 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험 모두 11월부터 부과이 경우, 월급에서 공제되는 금액이 예상보다 클 수 있으니 첫 월급 명세서를 받을 때 미리 대비하시는 것이 좋습니다.2. 입사일이 해당 월 2일~말일인 경우입사일이 해당 월 2일에서 말일 사이일 경.. 직장/인사&노무 2024. 11. 28.
오블완 마지막!! 드디어 오블완 챌린지 마지막 날입니다. 모두들 화이팅 하세요! 기타/이벤트정보 2024. 11. 27.
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